Foamroller voor het ontspannen van gespannen spieren
Een foamroller is een populair hulpmiddel voor het ontspannen van gespannen spieren. Het is een cilindervormige rol gemaakt van stevig schuim, die gebruikt wordt voor zelfmassage en spierherstel. Het doel van foamrollen is het verlichten van spierspanning en het verbeteren van de flexibiliteit. In dit artikel zullen we de voordelen van foamrollen voor gespannen spieren...
Categories
Gezondheid